这种含糖的水果应该尽量少吃,多吃一些蔬菜。糖尿病人要注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,比如说内脏,肥肉,西瓜,香蕉,葡萄。
禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖快速升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒,注意控制饮酒量,最好适量喝点红酒。
2.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。要注意每天进行血糖控制,平时注意多吃一些高纤维粗粮食物。
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