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患者提问

最近这些天很心烦,事情事情特别多,怎么办

最近的事情特别多,感觉压力大,特别心烦特别难受,这是怎么回事
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    人是群居动物,人多的地方,事情就会多,也会有麻烦的事情。但是人生很短,让人生变得有意义,快乐,才是我们人生的主流,麻烦的事必须解决,但不应该主导我们的生活。

    指导意见你可以做一些有氧运动,出一些汗可以减压的,不要给自己太大的压力,认真尽全力去做,总能做好,最起码不会后悔。

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