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熬夜与血糖

这段时间自己的公司接了一个很大的案子，这个案子是公司成立以来接的最大的案子，所以为了这个案子，全公司的人基本上都在熬夜做这个案子呢，结果案子做完后去做体检医生说我的血糖太高了想得到怎样的帮助：熬夜会不会导致自己的血糖高呢，熬夜和血糖高有什么具体联系呢

提问时间：2021-08-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题，而且甜食、饼干、西式快餐等高热量食物会加速消耗体内的维生素B群，使人更容易疲劳。

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