问患者提问

每天吃不到30克油会怎么样？

我只有电饭锅，用电饭锅做饭又做菜，电饭锅烧不熟一般的油，所以我每天吃的是芝麻油，吃不到营养学家规定的30克，长期这样对身体会怎么样？还有我只吃有盐的鸡精，不吃盐，这又会怎么样？我得的是周围神经病。饮食上有需要特别注意的吗？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况应该是不正确的饮食，建议患者首先使用电炒锅，,一般首先一个人不能长时间使用一种食用油，应该是最少使用三种以上是食用油，我们一般使用6-9种食用油，同时食盐也是人体必须的，不吃盐肯定是对健康不利的。

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