感冒能不能剧烈运动

感冒期间是不能剧烈运动的，因为呼吸系统出现病状，而激烈运动需要消耗大量的氧气，这样更是加重了呼吸系统的负担，使得它没有足够的能力去修复自己，反而加重病情，同时身体的运动耐力也是下降的，容易引起气管痉挛等情况，导致呼吸困难胸闷等，症状比较轻微的需要多喝水多注意休息，严重的需要口服抗感冒药物，中成药是很不错的可以选用，建议平时多吃水果蔬菜，适度运动增强体质。