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糖尿病人一天喝几杯豆浆才营养呢？

对于糖尿病人来说，豆浆是不是可以当水喝呢，还是一天喝一杯对身体好呢？另外，有人说，不能喝鲜奶，但要是想喝的话是不是可以少喝呢？想知道豆浆一天喝几杯才好，鲜奶可以喝吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好：不可以，不建议糖尿病人喝太多的豆浆，因为豆浆所含的是植物蛋白，人体不易吸收，容易加重肾脏的负担。在补充蛋白方面，建议食用鱼、瘦肉、纯牛奶等优质蛋白。
当然再吃这些东西的时候，也要注意量，不要吃或者喝太多，以免摄入的能量过多，引起血糖升高。感谢您的提问！

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