天气变冷，空气质量不好，早起的时候会喉咙干痒，咳嗽

问题分析：慢性咽喉炎和慢性气管炎，除了感染因素外，理化因素的刺激也是发病的原因之一，寒冷和污染的空气吸入都会造成发病。

意见建议：注意保暖，多喝水以防呼吸道的干燥，外出带口罩，避免去空气不好和公众场所。减少理化因素的刺激可以有效地减少发病。

加强体育锻炼，增强自身身体素质。