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脚崴了有三个月了不肿不红，但筋疼

脚崴了有三个月了不肿不红，但筋疼,我脚崴了有三个月了，当时很疼，休息了半天把，就不那么疼了，一直上班现在也不肿

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般脚脖子崴了，是需要热敷或者微波烤电治疗的同时，是需要制动的，就是尽量避免运动量过大，或者走路过多对这个脚脖子造成一个损伤，同时要进行消炎处理，可以贴止痛贴，消炎贴或者喷云南白药，最好是不活动，让他充分休息

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