治疗焦虑症通过药物是可以迅速缓解症状，但是很多疾病都是心身疾病，疾病的发生也是社会生理心理共同作用导致的，所以从心理方面调试能改善症状巩固疗效，防止进一步发展或复发。
而一些相关的训练和练习效果是非常不错的。
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