问题分析：你描述的症状考虑是贫血引起的，可以去医院抽血查血常规，确诊病因后再对症治疗。意见建议：建议你平时要加强营养，多吃含铁量高的饮食，如动物肝脏，奶类，瘦肉，鱼，蛋，豆类，绿色蔬菜水果等。
注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。
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