这要从功效来搭配，早晨上午喝枸杞、玫瑰花茶；中午之后喝莲心、大麦茶。但莲子芯和大麦均为寒性，用量不宜太大，也不宜长期饮用，以免影响肠胃功能。
枸杞、玫瑰、莲心和大麦起到养血补肾、清肝明目、和胃宽肠、清热解毒
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