胃胀总是不消化的话一般都是吃什么好啊？

胃胀主要是由于身体内部的上下中焦不能够很好地疏通，那么导致身体的气体不能够很好的排解，所以出现了胃胀的情况，一般都是可以进行揉肚子进行气体的排泄，只是日常中吃了很多的碳酸食品的话，也是很容易的出现胃胀的，那么吃的食物首先就是一些家常便饭，最好的就是少油少盐，然后以面食为主，不要喝饮料，最好也不要喝牛奶，可以喝一些果蔬汁，但是一定是自己鲜榨的。