膝关节置换手术一年以后应注意的事项膝关节置换患者我

问题分析：你好！膝关节置换术后在出院后主要逐步渐进性做下肢肌肉收缩及负重行走练习。意见建议：建议：平时避免在潮湿处睡卧,，避免洗凉水浴或洗脚,膝关节不过于劳累或负荷过重；

平时坚持做双侧股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒；

重复20~30遍；每日4~5次.自我按摩双腿。饮食需多食维生素及钙剂食物。