顺产后想要恢复身材第二天就是可以收腹的，还要进行提肛运动促进会阴肌肉的恢复，但是晚上睡觉时一定要脱掉，全身放松。
不要一直在床上躺着要适当活动，保持身体清洁，哺乳前擦拭乳房，尽量三个月不要有性生活。
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