缺锌的危害，锌有什么重要作用？缺锌的危害有哪些？

缺锌的危害主要有：厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；生长发育落后，头发稀少发黄。

容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻、感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等。