指导意见：你好！你的这种情况，如果是单纯的少精症，吃生精片，再勤户外活动锻炼身体，加强营养饮食，提高增强体质，改善休息睡眠质量，再自我保健的基础上，吃药物治疗一月后，就能够有明显的效果，以后坚持用药，注意体质改善，逐渐就恢复正常了。
祝你健康快乐！
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