病情分析: 你好,盗汗一般是体虚内寒,缺乏微量元素,建议你可以从两个方面去改善,首先每天坚持疾步快走上下午各一个小时,同时多吃新鲜的水果蔬菜,增加饮食营养,适当补充钙质等微量元素,一般一个月会有明显的改善
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