问题分析:你好,根据你所说的情况,你完全可以用自己的方法帮助完成,没有什么其他很好的办法意见建议:建议你,注意同房卫生,做好避孕措施,可以用避孕套,避孕,安全又卫生,不能用避孕药,以免引起月经不调,
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