你这的月经异常量少和退后应和宫寒,气血虚有关系,应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯可以适当的运动一下,适当的运动按时睡眠,可以用阿胶,艾附暖宫丸,归脾丸等药物,可以吃一些妇科合理的对症用药比较好的
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