早晨肚脐凄凉，大便次数多，吃了饭有便意肛门有下坠感

问题分析：这种情况考虑是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。意见建议：注意饮食，少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良，少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ,容易引起腹泻或消化道炎症。