体质差易感冒，四肢冰凉阴囊湿冷，小便尿不干净老想尿

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。怀疑是肾虚。肾阴虚的临床表现：腰酸腿软。口干、烦躁。手心发热 爱出汗。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。

意见建议：平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾的药物、平时注意放松心情。另外饮食方面要注意多吃一些补肾食物,如肾阴虚可以多吃一些鱼,肉等,肾阳虚可以多吃一些黑木耳,黑芝麻小核桃等。