首页 > 权威问答 > 憋气有什么好处

问患者提问

憋气有什么好处

之前的学校体检测出我的肺活量很小，练憋气有用吗？憋气有什么好处？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

憋气可以锻炼呼吸相关的肌肉，利于增强肺功能，增大肺活量，但应注意憋气时间过长会造成缺氧，影响大脑的反应能力。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号