淋巴结肿痛怎么办,去看医生说是轻微上呼吸道感染

你好，根据你的病情分析正常情况下，表浅淋巴结很小，直径多为0.2～o.5cm，质地柔软，表面光滑，可游动，当发炎后会肿大，伴有疼痛感。

养成良好的生活习惯。保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等希望我的回答对你有帮助，祝您健康。