女生肾阳虚需要注意什么

女性肾阳虚可出现身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症状，平时宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米，羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

平时不宜食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。