坐月子大多是三十天。这期间如果吹风洗冷水等容易得风湿性疾病，步入中年或身体弱时发作。月子里落下毛病是看不好的。另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，避免盆浴，和重体力劳动，否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。
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