女孩失眠多梦是什么原因

失眠多梦可能是由于这件精神压力比较大而导致的，也可能是由于神经衰落的原因导致，或者是生活习惯改变、更换了场所、声音嘈杂导致神经比较兴奋，当然，如果喝了比较浓的咖啡、浓茶、中枢兴奋的药物也会引起这种症状，平时还是要多注意的。

可以吃一些安神补脑的药物，适当的体育锻炼也是有好处的，并且要多补充一些维生素b等。