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问患者提问

桑葚的功效与作用，请问桑椹的功效与作用？

因为自己小时候比较喜欢吃桑椹，特别喜欢吃，每天都要从桑椹树上摘点吃，不知道桑椹吃多了会不会有副作用，请问桑椹的功效与作用？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桑椹是水果的一种，但是不是很常见，因为桑椹比较小而且很难保存，桑椹可以促进食欲，活血化瘀，还可以促进排便。桑葚中的铁元素和维生素C含量极高，这两种元素和血红细胞造血有密切关联，所以桑葚也是补血佳品。
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

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