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患者提问

我是一名高二的女生,每次吃饭总是克制不住自己,而且

我是一名高二的女生,每次吃饭总是克制不住自己,而且自己肚子上的肉很多
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好、多餐少量,建议在减肥的过程中、最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

    意见建议:建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

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