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宝宝补铁便秘怎么办

最近总是心烦意乱,爱暴躁,控制不住自己的情绪不说,还有口臭,最要命的是出现了便秘,便秘导致体内毒素过多,引起直接脸上就长了好多痘痘.都不敢出门了.请问便秘怎么缓解,怎么治疗便秘呢?便秘要怎么快速治疗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难考虑您是到了更年期的阶段才会导致情绪不佳引发那些问题.要多吃高纤维的食物,如麦片,豆类,水果,蔬菜,海藻等,及时补充水分以促进肠胃的蠕动,解决便秘的问题。

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