心里咨询，下午比较严重

病情分析： 这其实是一种“阴虚”表现。从中医天人相应的角度解释，下午一点至四点，是自然界阳气最胜的时段，如果人阴虚，阴气不够制约阳气，人就会偏亢奋。

多数人因为工作压力大，处于疲乏状态，表现为阴虚假热症，即五心烦热（午后热甚）、口干咽燥、喜冷饮、神烦气粗，烦而多言，尿黄、便干、舌质红。

意见建议：阴虚属于亚健康状态，需要对症调养。可以通过头背、足部推拿、针灸等治疗达到活血，阴阳气血贯通的效果。该体质者不可从事激烈的活动或工作，宜多静坐，沉思，练习书法，服用滋阴的药物或保健品。