眼圈发青经常容易上火眼干眼涩梦

你这种情况，在中医学看来属于“阴虚火旺”的范畴。肝肾阴虚，濡养不及，见眼圈发青（中医术语该为“黑”），眼干眼涩，头昏身软。阴水不足，无以制阳，肝阳亢逆，见烦躁易怒，多梦（多为纷扰之事）。治疗上也很简单，知柏地黄丸，各大药房都可以买到，坚持一段时间就可以了。但是生活上必须要注意：

1.忌房事；调摄情绪；

2.饮食清淡，忌腌卤辛燥，酒类等；

3.勿熬夜，晚上须在11点前睡觉。20多岁正是年轻气盛的时候，现在生活更是丰富多彩，这些零零种种就是导致你目前病情的原因。如果生活习惯上不能有所改善，那么可以宣布：就算是有灵丹妙药，你的治疗最终只会以失败而告终。以上是对“眼圈发青经常容易上火眼干眼涩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！