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肌肉电刺激可以减肥吗？

肌肉电刺激可以减肥吗？我在网上看到一篇叫中国研究者探讨了长期神经肌肉电刺激训练干预中年女性腹部肥胖的随机对照研究的文章，我就想问下肌肉电刺激可以减肥吗？可以的话效果怎么样有副作用吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个是可以试试的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

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