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患者提问

上夜班吃饭对减肥好不好

上夜班经常不远动下班以后远动在睡觉对身边好么
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。

    减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。

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