病情分析：你好，这要看恢复情况和个人体质了，恢复好体质好的在一个月后可以正常生活。但也要注意不要受风着凉，一个月后是不能完全恢复的。
意见建议：所以在出了月子后也要多方面注意，在生活上，饮食上都不能太随便。两个月内禁止性生活。
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