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崴脚后怎么处理比较好呢?

我从小就是一个比较喜欢运动的人,有很多的时间都会在外面爬山玩的,昨天出门的时候不小心崴脚了,一直都是感觉疼痛的厉害,不知道怎么办才好呢?
提问时间:2020-02-07
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    崴脚以后,应该原地休息不要随意的乱动才行,尤其是应该适当的注意不要用热敷。崴脚以后必定会有淤血在里面的,所以应该适当的注意活血化瘀的治疗才好。

    平时可以选择冷敷的办法进行处理的,平时晚上睡觉之前都是可以冷敷的。但是注意应该多注意为主的,不要剧烈的活动才好。

    在患者的饮食方面也是需要注意的,多吃骨头汤对病情恢复才会相对好一些的。

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