怎么回事，脸上长粗毛？有手淫史

问题分析：你好，你的情况我不能确定是否和手淫有关系，但是手淫容易有一系列后果，比如皮肤变差，腰痛腰酸，精神萎靡，一定要避免性刺激，避免熬夜劳累意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，喝点黑米粥，多吃蔬菜水果，早睡早起，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，转移性方面注意力，祝你身体健康