问患者提问

生大病之后体质差了怎么办？

以前我的体质一直都挺好的知道去年我生了一场大病花了半年的时间才痊愈从那以后我发现我的体质就变得好差了，经常感冒天气一变我急会感冒了，我该怎么办怎么调理呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

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