脚踝偏向脚背处疼痛

这几天收银跑柜台好像也没有什么剧烈运动走路的时候，尤其是脚跟抬起来的时候，感觉脚踝偏向脚背处像扭着了一样的疼痛。不走的时候，把脚尖偏向外侧，那个地方也是疼。还有，我的内侧脚踝下的那根骨头是突出来的，都不知道是怎么回事，动得幅度过度了就会感觉疼痛曾经治疗情况和效果:昨晚贴了一晚上的风湿贴，感觉还不是很好想得到怎样的帮助:麻烦医生帮我分析下，我的内侧脚踝下特别突出来的骨头是怎么回事现在我该怎么办，是扭到了吗谢谢谢谢啦~~~~