怎样治疗虚胖

您好，所谓“虚胖”就是脂肪过度松软同重量的脂肪要比肌肉体积大好多。虚胖的人是由于身体机能失调引起的，中医说发胖乃是脾虚生痰，治疗虚胖以化痰消脂为主，只是千万别吃减肥药。

一般情况下，可服些归脾丸、参苓白术丸等。针灸效果亦较好，也无副作用。多参加体育运动，单杠可以减去手臂上的赘肉；跑步可以减去大腿上的赘肉；

引体向上可以减去腹部和臀部的赘肉。坚持下去，定能收到很好的效果，请记住：贵在坚持，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，祝你健康。