你好，根据描述的情况看多考虑的是肾阴虚，阴虚内热导致容易出虚汗，性功能低下，房事时间短等，多与日常手淫，房事频繁导致肾脏津液不足，阴虚引起。
平时加强锻炼，增强体质，多吃些滋阴补肾食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，适当服用六味地黄丸调理下，日常好好调理，清淡些。
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