你好,根据你所说的这种情况,建议你可以服用佐匹克隆片(三辰)的,这种药的作用范围较广,可用于各种类型的失眠症状。
禁用于对过敏者,失代偿的呼吸功能不全患者,重症睡眠呼吸暂停综合征患者,15岁以下儿童不宜使用。建议日常多谢户外活动,适当的运动有利于改善睡眠质量,保持心态的平和,愉悦。
希望我的建议能帮助到你,祝健康。
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