问患者提问

半夜容易醒，醒来难以睡着怎么办？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

半夜睡觉时间容易醒过来，有可能是身体植物神经失调引起的神经功能紊乱引起的失眠症状，平时注意自己的情绪调节，注意保持心情舒畅，注意自己的生活作息时间要有规律，养成按时睡觉，按时起床的习惯进行调节，必要时是需要配合使用调节植物神经失调的药物进行治疗神经紊乱。

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