您好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议可以用谷维素片用于周期性精神病、更年期综合征、妊娠呕吐等疾病。
另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的,希望能帮到您祝身体健康生活愉快
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