月经多又痛缓解的话要保持温暖的环境,呆在温暖的房间,用热水带为肚子和脚底加热。多喝热水,可以尝试喝点红糖水。红糖水不仅可以补充水分还可以增加血量,帮助血液顺利流下来。
当然如果月经量大,就不要喝红糖水了。容易引起血流量过多。
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