每天老感觉身体乏力，头脑不清晰是杂回事?

心理分析：从你的描述看，主要是个性的缺陷造成，而个性的形成主要跟从小的成长环境和父母的教育方式有关。由于个性主要有行为体现，思维决定，因此可以从这两个方面去改变。

心理指导：可以将你要改变的情况以行为的方式列举出来，想好积极的替代行为，通过练习去替代改变形成新的行为模式，而对于思维方面，尝试多角度的去看待问题，站在对方的角度去思考。