双侧乳腺体致密，内部回声増强。

指导意见：可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消 治疗看看。要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。

保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行 气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。