怀孕6个多月缺铁吃什么好

孕妇需铁量比正常人要高，因些在怀孕期间补铁是很有必要的指导意见正常补铁对宝宝是没有影响的，在怀孕期间补铁可以通过专业医师开补铁剂服用或者在饮食中调整，你平时可多吃海带、木耳、波菜、瘦肉、猪血等也可以帮你摄入铁，同时多吃蔬菜水果等含水量维生素C多的东西也可以促进铁的吸收和利用。