顺产恢复操什么时候做

顺产后可以在产后七天后，伤口不感到疼痛时，可以做产后保健操。产后适当活动及做产后保健操，有利于体力恢复，也有利于排尿及排便，预防便秘。

还可以避免或减少静脉拴塞的发生率。产后做保健操，能使骨盆底的肌肉组织及腹肌的张力恢复，避免腹壁皮肤过度松弛。做产后保健操，要循序渐进，运动量由小到大。