双手小手臂肌肉酸痛无力己从去年前开始出

你好，慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。

肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。你的这种情况考虑是有局部的肌肉劳损。建议你可以推拿或者其他物理治疗。