上夜班，白天睡觉能长高吗？

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是生活不规律，还有可能会造成一些，身高出现一些发育障碍的现象的，所以尽量的要调理一下防止出现身材矮小或者是身体的一些神经功能障碍的现象。

意见建议：给你的建议就是针对这种情况你最好是适当的注意好日常的生活中一定要规律尽量的避免熬夜，并且最好是适当的，多吃一些牛羊肉补充一些钙片或者是牛奶的，多喝一些牛奶都有一定的促进长个子的作用。